ほとんどの病気は予防できます。
病気を治すのではなく病気にならない体を造る、
そのための正しい知識とノウハウの泉です。

★風邪っぽいなと思ったら!ひきはじめの風邪を撃退する方法と対策!

くしゃみが頻繁に出る、寒気がする、熱っぽいなど風邪っぽいなと思って、ひきはじめをそのままにしておくと風邪が悪化したり、長引いてしまったりしますよね。 風邪っぽいと感じてから、風邪のひきはじめは油断しがち。 ひきはじめの風・・・

★スマホ老眼とは?症状と対策!注意すべきポイントとは?

“スマホ老眼”という言葉、ご存知ですか? 老眼というと40代や50代といった中年期以降の症状だと思われがちなんですが、実は最近、スマートフォンの普及により、20代や30代でも、近くのものが見えにく・・・

★手荒れが治った!おすすめのハンドケア手袋紹介します!

最近、ようやく春らしさを感じられる陽気になってきましたね。 しかし、まだまだ寒い日もあって、乾燥もしているので、手荒れに悩まされているという方も多いでしょう。 手荒れには、ハンドクリームを塗ってハンドケアを行い、手袋をし・・・

★熱はないのに熱っぽいのはなぜ?頭痛、だるい…原因は?

身体がだるく、頭痛もあり、熱っぽいのに、いざ熱を測ってみると、熱はない・・・なんて経験ありませんか? 何故、熱はないのに、頭痛やだるいなどの熱っぽい症状が現れるのでしょうか? 原因が分かれば、安心ですね。 また、原因がわ・・・

★頭から顔にかけての汗の量が尋常じゃない場合、病気の可能性はある?汗を止める方法は?

暑いわけでもなく、運動をしたわけでもないのに、なぜか頭皮から汗が出てくる。 その汗の量は、頭から顔にかけてまでつたってくるほど・・・そんなお悩みはありませんか? あまりにも頭から顔にかけての汗の量が多いと何かの病気ではな・・・

★ノロウイルスに感染したら!症状があるときの食事は?いつから普通の食事に戻せる?

ノロウイルスは下痢や嘔吐といった激しい消化器症状が特徴の感染症で、感染したらとてもきついですよね。 ノロウイルスは何度でも感染することがあり、できればかかりたくありませんよね。 しかし、気をつけていたとしてもノロウイルス・・・

★家族がノロウイルスに感染したら!潜伏期間はどれくらい?移らないためには?

毎年、秋から冬にかけて流行するノロウイルス。 家族のほか、保育園や学校などで集団感染を引き起こすこともある怖いウイルスですね。 このノロウイルスは、どのくらいの潜伏期間があるのでしょうか? 潜伏期間中に、家族は予防してい・・・

★花粉症の薬ランキング【最新版】確かな効果で人気の薬はコレ!

目がかゆい、鼻水がズルズル出る、咳が出るなどといった症状が出る花粉症。 スギやヒノキなど1年を通して様々な種類の花粉が飛散していますので、花粉症の人は花粉症の症状を抑えるためにも内服薬が手放せませんよね。 幼児や子供から・・・

★基礎代謝を上げる食事とは?基礎代謝を上げれば寝てても痩せる体になる!

あまり食べないのに太ってしまう人と、食べても太らない人がいますよね。 なぜこのように差が出てしまうのでしょうか? この差は実は、基礎代謝が鍵なんです。 基礎代謝を上げることで、痩せやすい身体へと変えることができます。 そ・・・

★花粉症対策にはヨーグルト!花粉症に効く菌の種類や食べる量、タイミングは?

春になって暖かくなってくると、スギやヒノキなどをはじめとした花粉症が飛び始める季節になりますよね。 ツライ花粉症で悩まされている方も多いでしょう。 そんな花粉症対策には、ヨーグルトが効果あるというのはご存知でしょうか? ・・・

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